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3月 15, 2016
自家製香滑士多啤梨奶昔
可因應個人口味,以不同種類的水果來製造奶昔,製出各種不同口味。
如加以1-2茶匙胚芽,不但有助提升口感,更可補充必須的維他命及礦物質,適合追求健康的你。
材料
:
士多啤梨
(5-6粒中型士多啤梨或個人口味)
鮮奶
:
200ml
(可改用脫脂奶)
胚芽
(1-2茶匙)
個人喜好
糖漿
:
1
oz
冰(隨意)
做法
:
1.
士多啤梨洗净,放入攪拌器。
2.
加入冰塊、鮮奶、糖漿及1-2茶匙胚芽,
3.一直攪拌均勻為止,然後倒到玻璃杯裏飲用即可。
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